月经量少发黑一般可在来月经的时候多吃补血养气的食物，例如可吃些益母草和红糖姜茶，正常有助于月经的排出，此外也可使用热敷的方式进行缓解月经发黑的症状。同时在来月经前后最好不要吃寒性和生冷的食物。此外若是流产后造成的月经变黑，正常可在医生指导下服用抗病毒的药物进行治疗，一般是由于炎症的原因造成的月经量少发黑的情况。