4天没有解大便，首先要明确是否伴随恶心、腹胀、呕吐等表现。如果有上述症状，首先要排除胃和肠道的梗阻，在梗阻时，食物的残渣不能往下排，就会在肠管里面淤积，肯定是没有大便的。此外，要了解最近几天的进食情况，如果进食量比较少，也没有便意，则这种情况也属于正常的。这种情况可以使用开塞露来帮助通便，但是一定不要频繁使用；除此之外，饮食也应当加以调整，以清淡易消化的食物为主，防止油腻、高脂的食物在肠胃中堆积，导致肠胃负担，加重便秘的现象。