三个月婴儿晚上睡觉，如果室内温度适宜，不提倡给宝宝穿袜子睡觉，因为宝宝在晚上睡觉属于身体放松的时刻，如果给宝宝穿袜子或者穿其他的或多衣物，会影响到宝宝末梢神经血液循环，可能会造成宝宝身体上的不适，影响宝宝的睡眠质量。宝宝的睡眠环境要提供安静舒适的睡眠环境，并且要保持常间内的温度和湿度，适宜在晚上要给宝宝盖好被子，防止造成宝宝着凉感冒，同时要经常观察宝宝的身体症状，宝宝的贴身衣物要保持宽松柔软舒适。