30周胎盘一级正常，怀孕30周做检查，胎盘一级应当密切监测胎动，还应当做好各阶段产检，能够方便了解胎儿是否正常生长发育。怀孕期间应当加强饮食营养，多吃高维生素、高营养、高蛋白质食物，钙含量丰富的食物也应当多摄取，保证营养多样化，不要过于单一，防止干重体力劳动。