2岁宝宝可以多吃一些含钙丰富的食物来辅助补钙，比如说豆类食物，骨头汤，鱼肉，虾皮，瘦肉等都是属于含钙较为丰富的食物。两岁的宝宝都是可以酌情吃的。但是如果缺钙比较明显的话，当成食物补钙，效果还比较慢，最好去医院检查一下微量元素，若是缺的比较严重，是需要药物补钙的，可以使用伊可新，在配合一些碳酸钙颗粒来补钙也是不错的。不过正常也是需要个把月才有效果的。