茯苓，茯苓有补水祛湿的功效，适用于脾虚多湿的患者；第二种五指毛桃不仅是水果，而且是中草药，对脾脏和肺脏都有好处，因此有一定的祛湿作用；第三种，白术，白术有祛湿作用；第四种，绵茵陈，绵茵陈有清热祛湿作用，用于治疗三焦湿热有较好的效果；第五种，红豆，红豆和约伯泪一起煮粥，有很好的祛湿作用除湿。