这种情况你要注意自己的饮食作息，一定不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品，多吃水果蔬菜。不要熬夜。可以用硫磺皂洗脸,后涂阿达帕林凝胶治疗，晚上洗,洗后涂上阿达帕林凝胶，尽量不要用,特别是不适合油性皮肤的护肤品。