由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。所以的话，多运动，清淡饮食，才是控制的主要的方面的了。