目前临床上还未明确高血压的病因，但是研究认为和个人的生活饮食习惯有关，以及遗传和体重超重等因素密切相关，从致病大致原因来看饮食宜清淡为主，需要注意限制钠盐适当摄入，防止盐摄入过多，避免高糖以及高脂肪食物进食。对于高血压人群饮食上注意低钠盐高钾膳食，饮食宜清淡为主，适当运动避免体重超重肥胖。