低压在85—89、高压在130—139属于临界高血压，而血压二个星期保持在90/140就属于高血压了。首先你要在连续半个月的时间内反复抽查，看看究竟是不是高血压。在确诊以后还要搞清楚是什么原因引起的高血压，是临时性的还是长期性的，是单纯性高血压还是血脂高引起的血压高一定要搞清楚 用改变和转变生活方式的方法，即主要是饮食调节、睡眠调节和健身运动的方法来使你的血压保持稳定和降低。最后考虑服用降压药物。