问题分析：根据你提供的情况，高血压病发病的危险因素，主要是饮食结构不合理，情绪因素，缺乏体育锻炼等各种情况。意见建议：建议你应该改善生活方式，进行体育锻炼，限盐，每天控制钠盐摄入小于6克，戒酒，戒烟，等。多吃蔬菜，水果等，可以应用降压药物比如硝苯地平缓释片等治疗