可以吃!不要吃的太多，血压多高，140是正常最高限，测了几次血压，偶尔一次血压升高,不能诊断高血压，需要监测几天血压，需要低盐低脂饮食,适度运动,控制体重,多食用新鲜蔬菜、水果,戒烟酒,避免劳累、熬夜、情绪激动,保持心情舒畅，还可以，紧张也会引起血压升高。