病情分析：您好！;

正常血压（≤120/80mmHg），;

正常血压高值（120—139/80—89mmHg），;

1期高血压（140—159/90—99mmHg），;

2期高血压（≥160/100mmHg）;

3期高血压（≥180/110mmHg）指导意见：请您经常性监测血压，平时注意：有氧运动（散步；快走；慢跑等），低盐、低脂（清淡、少盐、少油）饮食，不宜油煎、油炸食品及腌制食品，不宜动物内脏等高脂肪食物。戒烟限酒。保持心情舒畅。