合理膳食，太过刺激的食物不要吃，口味要清淡，限制脂肪的摄入。注意休息，不要过度劳累。适量运动，运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成。散步、慢跑、太极拳、骑自行车都可以。
2026年09月28日
合理膳食，太过刺激的食物不要吃，口味要清淡，限制脂肪的摄入。注意休息，不要过度劳累。适量运动，运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成。散步、慢跑、太极拳、骑自行车都可以。
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