频繁自慰，可造成肾虚阳痿早泄。戒除手淫，补肾治疗，可选用右归丸，金锁固精丸等。在日常生活中，不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁烟酒，不要久坐憋尿，多做运动，增强体质。食用山药核桃、枸杞、牛羊肉，保持心情舒畅，注意局部卫生，勤换内裤，经常清洗，清除积垢，消除不良刺激。