头痛原因较多,血压波动可能是一个原因，高血压需要系统诊治,系统评估。首先需判断血压水平多高,可以自己在家里多次测量记下来,也可以直接做个24小时动态血压监测,根据结果决定是否吃药治疗,选择哪种降压药需要咨询专科医生,不能自己随意吃药。其次最好化验一下尿常规,肝肾功,电解质,做个颈动脉、肾脏、肾动脉超声及脑ct看看,进行全面评估，高血压病不是小事,如控制不好最严重的后果就是脑中风,一定要认真对待，如果平时测量血压经常150,160甚至更高,建议直接开始吃药。平时注意低盐饮食,适当锻炼身体,控制体重。