问题分析：根据你提供的情况，高血压病，往往是因为饮食不当，钠盐摄入过多，饮食结构不合理等情况造成的意见建议：建议你应该平时注意饮食的情况，清淡饮食，控制钠盐摄入，每天控制在6克以下，多吃，蔬菜，水果，五谷杂粮等，不吃油腻食物，动物内脏，戒酒，戒烟等