骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低下、骨组织微细结构损坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折，为特征的全身性骨病。骨质疏松症多见于老年女性，如果诊断骨质疏松症，就要进行补钙治疗。补钙分为食补和药补，对于补钙较好的食物有：蔬菜类，如小油菜、小白菜、芹菜等；奶制品，牛奶是补钙的较好食品；豆制品，研究表明大豆含有丰富的钙，豆制品能有效地补钙，而且豆制品能补充大豆异黄酮类雌激素，在补钙的同时还能美容养颜。对于已经确诊了骨质疏松症的病人通过食物补钙是不够的，还必须补充钙剂，加用活性的维生素D，促进钙的吸收，如钙尔奇D、罗盖全等，如果骨质疏松症比较严重的，还要加用抗骨质疏松症药物进行治疗，如密盖息、密固达等。