问题分析：高血压的发生与盐的摄入过多，遗传，吸烟，肥胖等因素有关。因此根据病因治疗高血压才能够更好的达到治疗效果。意见建议：建议可以低盐低脂饮食，适当减少食物中盐的含量，每天控制在六克以下。尽量多吃新鲜的蔬菜与水果，如芹菜，黄瓜，南瓜，苦瓜，西兰花，洋葱等，对降低血压有益。荤素搭配，粗细均衡，戒烟限酒，保持心态平和，避免劳累及情绪激动。适当运动，持之以恒可以对血压有降低的作用。但是对于中，重度高血压，如果应用健康的生活饮食习惯无法使血压达到正常，建议可以配合药物治疗。中药可以应用葛根，罗布麻或桑叶泡水代茶饮，对降低血压有意义。谢谢咨询，希望对你有所帮助。