一般情况下骨质疏松和缺钙是两个概念，缺钙虽然是导致骨质疏松的一个很重要的因素，但是骨质疏松指的是人体骨骼的缺钙，并不是指人体全身缺钙，缺钙是整体都缺钙，不仅仅是因为骨骼缺钙，有时候缺钙还会导致腿抽筋或者佝偻病，在任何一个年龄段都可以出现此症状，如果确诊是骨质疏松，平时需要适当的运动，还可以在医生的指导下服用补钙的药剂和适量的多晒晒太阳。