建议您来医院做一个检查，看是不是因为颈椎骨质增生引起的神经压迫，导致的身体不适。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意颈部的保暖，减轻对颈部的压力，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。