病情分析：你好，请问现在他们早点还有明显水肿吗？如果有明显水肿的话，说明软组织损伤还没有完全恢复。指导意见：请你继续注意休息，多用热水泡脚，避免或者是减少走路。一般情况下是一种是可以慢慢消退的，疼痛也会逐渐恢复的，不要太着急，现在时间还比较短。