勿久站久坐、弯腰低头负重,卧硬床休息、低枕平卧。禁止推拿,可局部热敷。可以游泳、吊杠、放风筝等仰伸运动，药物可选用塞来昔布+乙哌立松+甲钴胺治疗2周改善症状，叫西乐葆，妙纳和弥可保。
2026年09月27日
勿久站久坐、弯腰低头负重,卧硬床休息、低枕平卧。禁止推拿,可局部热敷。可以游泳、吊杠、放风筝等仰伸运动，药物可选用塞来昔布+乙哌立松+甲钴胺治疗2周改善症状，叫西乐葆，妙纳和弥可保。
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