指导意见：你好，根据你对自己情况的描述。考虑还是功能性的性功能障碍，首先平常要养成良好的作息习惯。不抽烟喝酒，尽量不手淫，同时需要和女方交流配合，现在就要调整好心态和身体，这个是可以逐渐恢复的。
2026年09月28日
指导意见：你好，根据你对自己情况的描述。考虑还是功能性的性功能障碍，首先平常要养成良好的作息习惯。不抽烟喝酒，尽量不手淫，同时需要和女方交流配合，现在就要调整好心态和身体，这个是可以逐渐恢复的。
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