问题分析：这种情况多数是由于身体状态下降所致，一般通过药物或者其他治疗方法难以奏效，需要自己进行调整。意见建议：因为你本身体质较差，所以要注意尽量减少性生活，多进行体育锻炼增强体质，避免熬夜，烟酒过度等损害身体健康的情况，应该可以逐渐改善。