皮脂腺分泌旺盛才会长痘的。1、饮食清淡,从根源上,减少皮脂腺分泌。2、口服维生素B6或者螺内酯,也是减少皮脂腺分泌。3、还有痤疮丙酸杆菌的感染。4、皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔。这些都会增加长痘痘的因素，不用美颜也很美，每晚一次外用，一般药店都有的，需要看浓度的。因为还有0。1%的适用于身上,不用于面部，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,仅仅额头长痘,可以外用0。025%维A霜每晚一次外擦。不吃辛辣刺激食物,饮食清淡不熬夜。