病情分析：根据你上面提供的信息，你现在，是产后郁症，已经差不多好了，但是现在老是失眠，不知道怎么调整。指导意见：在家带孩子，可能特别累，孩子有小精神不放松导致的失眠了，建议你在家人帮助下你去可以出去，放松一下比如说旅游，