痘痘属于痤疮的一种，多发于青春期，一般与内分泌失调、饮食、环境等因素有关，建议平时饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物，以免内热加重，滋生痘痘。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、鱼油、芝麻、花生等。另外要保持心情舒畅，避免情绪紧张，劳逸结合，不要熬夜，保证睡眠充足，有利于皮肤的恢复。