问题分析：目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。意见建议：平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D