指导意见：你好，治疗酒精肝关键是需要戒酒，一般只要是戒酒后，加上适当饮食调整，进行体育锻炼，是可以恢复正常的，不需要过于担心。适当控制饮食，多参加体育活动。平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的。