片子看还行,轻微有点,但是问题不大,平时多做腰背肌锻炼慢慢就好了,吃药用处不大,这可能性很大,你用我教你的方法锻炼一段时间,应该效果不错的,腰背肌锻炼方法~站立,后背对着墙壁,头靠墙,肩膀不悬空,脚后跟翘起,每日锻炼半小时,累了就歇会,平时生活多注意,少弯腰,慢慢会好的。
2026年09月28日
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