你好，脂肪肝是很多因素引起，导致肝细胞内脂肪堆积过多，这个主要见于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。你这个轻微的脂肪肝问题，完全可以通过饮食控制和适当锻炼就能改善，也可以用护肝药，调脂药，平时饮食宜清淡，忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物，忌油腻，多运动。