病情分析：您好，您目前的情况考虑是良性位置性眩晕。良性位置性眩晕又称为耳石症，是内耳淋巴循环问题导致的头晕。指导意见：建议您及时就诊于耳鼻喉科，进行眼震电图检查明确诊断后及时手法复位。自身不要紧张，焦虑可以暂时服用敏使朗缓解症状。