脾虚多因饮食不注意,长期饮酒或者疲劳所致。可以用中药调理。中成药香砂六君丸可以试试，最好的是找个中医专家把脉辩证后开中药调理，如果长期这样会导致脾胃受损,肯定是不好，平时还要注意不要暴饮暴食,饮食清淡,不饮酒。