指导意见：你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的 ，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。
2026年09月28日
指导意见：你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的 ，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。
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