病情分析：你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发躯体不适和食欲下降，建议到正规医院的精神科就诊。指导意见：睡眠障碍是精神卫生疾病常见症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范服用镇静催眠药物治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。