橘子可以吃的,柿子含糖量太高最好不要吃,在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果,这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等。需要控制数量,不要一次吃太多，你目前血糖还是偏高的,空腹血糖在6到7之间是空腹血糖受损,介于正常和糖尿病之间,餐后2小时血糖在7。8到11。1之间也属于正常与糖尿病之间,称糖耐量异常,你2个指标都偏高了点,不过因为妊娠结束才一个月,随着饮食控制和产后身体恢复,应该还是有机会回复正常的,不过有过妊娠糖尿病的人,属于糖尿病高危险人群,即使血糖恢复正常值平时饮食上还是需要注意点，不用客气,应该的,祝你早日恢复健康。