保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，适当控制性生活。特别是性生活不洁，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。不要酗酒吸烟。