指导意见：您好，血管性头痛也就是偏头痛，建议日常生活中药尽量心情平和，避免发火，避免熬夜，戒烟限酒，饮食上多食蔬菜粗粮，补充维生素，少喝咖啡浓茶这类咖啡因含量多的液体和饮料。头痛明显的时候可以适当使用止痛药，但不可久服，因为对胃部有刺激。