这个跟个人肤质有关系的,还有就是最好平时清淡饮食,辛辣油腻少吃。保证睡眠,保证大便通畅，1。用硫磺皂洗脸会有帮助的,2。还有就是洗脸要洗两遍,第一遍温水打开毛孔,第二遍凉水冲洗干净。3。可以柠檬切片泡水喝,加上敷脸。4。买维生素E软胶囊,洗完脸后在脂肪粒处涂抹。