痘痘是青春期常见的，与内分泌失调，精神压力，饮食有关。要保持充足的睡眠，合理的饮食，不要吃生冷辛辣的油腻的食物，多吃水果。多喝水，可以用绿豆，野菊花，三七，生地来泡水喝。减少自己的压力，坚持早晚洗脸。不要挤压痘痘。