您好，雀斑是一种皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，具有家族遗传史。根据您的情况，祛除雀斑，可采用脱色治疗、冷冻磨削等破坏性治疗和激光治疗等。同时因为暴晒会加重雀斑的发生和发展，所以平时要注意防晒。平时还可以多吃胡萝卜，用胡萝卜汁敷脸，补充维生素c等。还要注意保持心情舒畅，作息规律。