你好，您的情况考虑是身体体内热毒较重问题的表现。考虑还存在着肝郁脾虚的问题。可考虑选用中药如荆芥连翘汤、逍遥散、托里消毒散等加减调治。避免吃辛辣肥腻煎炸刺激性食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼，避免熬夜。希望我的回复能帮助到您，祝健康快乐！