病情分析：长期长痘与内分泌的调节有关,长痘是因为肌肤油脂分泌旺盛。意见建议：1、首先还是生活习惯问题，别经常熬夜和吃热气的东西，如果吃了热气的东西，建议马上喝杯凉茶降降火；

2、在选择洁面乳时应该选择能排毒、能调节皮肤代谢和能深层清洁的产品。