指导意见：您可以到医院做一个踝关节的核磁共振看看，有没有韧带或者肌腱的拉伤如果有的话他恢复的时间是比较长的，有的需要半年以上甚至一年的时间，那治疗上没有很好的办法，主要是通过制动的办法，减少活动，促进，局部组织康复。也可以通过理疗，针灸等办法，促进愈合