如果是刚扭伤的它的微血管还在出血不可以热敷,而前两天应该冰敷来达到收缩血管来止血。两天后才可以用活络油或外贴药膏活血化瘀。最好休息半个月左右不要走路，但不要揉。
2026年09月27日
如果是刚扭伤的它的微血管还在出血不可以热敷,而前两天应该冰敷来达到收缩血管来止血。两天后才可以用活络油或外贴药膏活血化瘀。最好休息半个月左右不要走路，但不要揉。
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