根据你说的情况是有脚踝韧带损伤，长时间不活动导致的踝关节周围韧带关节囊黏连挛缩及跟腱挛缩导致的症状啊，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉多热敷烫洗一下，多做一下患肢蹲起活动
2026年09月27日
根据你说的情况是有脚踝韧带损伤，长时间不活动导致的踝关节周围韧带关节囊黏连挛缩及跟腱挛缩导致的症状啊，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉多热敷烫洗一下，多做一下患肢蹲起活动
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