一般情况下，神经衰弱，还是需要药物的治疗的了，食物是不会有很大的帮助的了，一般情况下，不要吃辛辣刺激性的食物，另外可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节的了，是可以帮助改善的了，注意健康的生活作息习惯，多运动。