问题分析：根据你提供的情况，一般肋软骨炎的疼痛是是钝疼的情况，疼痛的部位是在胸肋骨连接的地方，局部有压痛，往往与受凉，劳累等有关系，你的表现，可能是这个情况意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，避免受凉，清淡饮食，可以应用布洛芬缓释片，通络祛痛膏治疗