考虑到口腔溃疡是口腔黏膜存在炎症损害所致，会引起局部疼痛，平时要注意不要多吃带有刺激性的食物，保持口腔的清洁。保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。